花粉症対策をして花粉症予防

花粉症の原因の一つに食生活があります。 戦後の日本はそれまでの魚と野菜中心の食生活に代わり、肉や魚を中心とした高たんぱく、高脂質の欧米型の食生活が急激に広がっていきました。 この欧米型の食生活が栄養の取りすぎや食品添加物の増加、野菜不足など